Rossmann Prospekt – Angebote ab 12.07.2021 bis 31.07.2021 – Seite 58




Seite : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124
Weiter


Andere Inhalte gefunden auf der Seite

Bitte beachten Sie, dass dieser Text automatisch generiert wird und möglicherweise Fehler enthält

LIEBEN / BEST AGER 3 kann auch das der Grund für Probleme beim Einschlafen sein. Hier können Nahrungser- gänzungsmittel mit Melatonin und Vitamin B3 helfen. Für einen Frischekick am Morgen sorgen dann noch kleine Massage-Einheiten nach dem Duschen, zum Beispiel mit einem Noppenroller. Ta MEINE KLEINE HAUSAPOTHEKE Wenn es immer häufiger knackt und ziept, ist Vorsorge angesagt. Calcium zählt zu den Bausteinen für Knochen und D in wichtigsten Gelenke. Grünes Gemüse, Nüsse und auch Hartkäse gelten als reichhaltige Quellen. Aber auch Tabletten, die Calcium enthalten und zu- sätzlich vielleicht noch VitaminD, das eben- falls die Knochen stärken kann, sind eine gute Möglichkeit, den Körper zu unterstützen. Und DAS LEBEN GENIESSEN Best Ager gelten als anspruchs- für die Fälle, in denen doch mal etwas schief voll und lende Mütze Schlaf einfach so wegstecken konnte, hängt sie einem heute oft tagelang nach. Doch meist sind es nicht mal dur chtanz- te Nächte, die morgens nach Streichhölzern für die Auge verlangen. Häufiger kommt es vor, dass die Nacht einfach nicht gut war. Die einen schlafen schlecht ein, die anderen sel- hk 7 > ten durch. Am nächsten Morgen fehlt dann die Energie, um in den Tag zu starten. Was jetzt helfen kann: Manchmal genügt es schon, w Pr} seine Schlafhygiene zu optimieren. Ein fester Tag-Nacht-Rhytlumus ist dabei ebenso wichtig 5 wie ein abgedunkeltes, kühles Schlafzimmer, in dem elektronische Geräte keinen Platz ha- ben. Smartphones stellt man auf Flugmodus, vor dem Einschlafen ist der Griff zum Buch besser. Kommt es durch Stress oder hormonel- le Veränderungen zu einer Reduzierung der körpereigenen Ausschüttung von Melatonin, 58 centaur suus 21