Rossmann Prospekt – Angebote ab 01.03.2021 bis 31.03.2021 – Seite 19
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Bitte beachten Sie, dass dieser Text automatisch generiert wird und möglicherweise Fehler enthältLEBEN / HOFFNUNG Af k re | Ç \ ) DIE HOFFNUNG STIRBT ZULETZT Bis dahi : Der Ball ist rund, das Spiel dauert 90 Minuten - und alles andere ist nur Theorie (Sepp Herberger) Hause die Daumen drückt, wenn ihr Kind die Neuronen mindestens so gut an wie ein eine wichtige Klausur schreibt. Und Fußball- ıstliches Präparat - ganz ohne Neben- fans, die mehr auf einen Sieg hoflten, wenn wirkungen. Wer hoffend nach vorne schaut, ihre Mannschaft gerade nicht zu den Favo- schüttet Endorphine und Enzephaline aus — riten gehörte. Sie wussten einfach, dass die Botenstoffe, die ein seelisches High auslösen, Chancen nicht gut standen und griffen zum aber durch ihre morphinähnliche Wirkung Rettungsanker Hoffnung. Die Fans der erfolg- auch Schmerz lindern. Ähnliches passiert reicheren Mannschaft dagegen setzten weni- übrigens beim Placeboeffekt: Pillen ohne ger auf diesen Stimmungsaufheller — sie wa- Wirkstoffe lindern nachweislich Leiden, weil ren per se oplimistischer, dass die Sache gut allein die Hoffnung auf Besserung Symptome ausgehen würde. und Schmerzen dimmt. Sobald das Gehirn damit rechnet, dass 'h Besserung einstellt, DIE KRAFT DER GEDANKEN schiebt es Stoflwechselvorgänge an, die sich Hoffnung ist demnach eine Art doppelter positiv auf Organismus, Muskeln und sogar Boden für Ungewissheit und zweifelhaftes aufs Gemüt auswirken. Finale: Wir wissen nicht, wie es ausgeht, deshalb hoffen wir, alles wird gut werden. HOFFNUNG KANN MAN TRAINIEREN Ein ausgedachtes Sprungtuch ist sie, eine Menschen, die hoffen, lassen sich auch magische Mutmacherin. Sie hängt uns ein von düsteren Prognosen nicht so leicht ins uöstliches Mäntelchen um, damit wir nicht Schleudern bringen. Das liegt unter ande- verzagen, wieder Mut schöpfen können. rem daran, dass Hoffnung das Gegenteil von Längst ist nachgewiesen, dass hoffnungsfro- Angst ist. Wer [urchtsam und niedergeschla- he, zuversichtliche Gedanken zum Beispiel gen nach der Zukunft äugt, schaltet zwangs- Knochenbrüche, Organschäden oder einen läufig jedes Vertrauen in die Welt auf stumm. überstandenen Herzinfarkt schneller heilen Dann zwingen Grübelschleifen und Frust lassen, Depressionen fernhalten und als jeden vorgestellten Lichtblick in die Knie. Schutz gegen Stressoren helfen. Man weiß Die amerikanische Psychologin Dr. Jennifer heute, dass positive Zukunftsvisionen ähn- Cheavens rät, in solchen Momenten, nicht lich effektiv sind wie stiimmungsaufhellende klein beizugeben. Sie bewies in einer großen Medikamente: Eine optimistische Idee feuert Studie, warum sich mit „guten Gedanken“ >